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Cultura

The World Sleep Day: oggi nessuna responsabilità, soltanto bei sogni?

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Scritto da Irene Pagnini
Oggi è la Giornata mondiale del sonno. Uno potrebbe pensare che questa giornata sia dedicata a tutti coloro che voglio prendersi un giorno di riposo, nel vero senso della parola, per poter dormire tutto il giorno, quando e dove vuoi, senza bisogno di giustificare la propria assenza a lavoro e a scuola. Oggi nessuna responsabilità, soltanto bei sogni. E invece no, non è questo lo scopo della giornata: giunto ormai alla sua undicesima edizione, il World Sleep Day, è l’evento mondiale dedicato alla salute del sonno e che mira a ridurre il peso dei problemi che vi derivano. Infatti, sebbene le malattie del sonno colpiscono il 45% della popolazione 
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mondiale, la maggior parte delle persone non sanno come migliorare e prendersi cura del proprio riposo. Per questo specialisti e volontari offrono consulenze gratuite per l’intera giornata a tutti gli interessati. Ogni anno la data cambia perché cade il venerdì prima dell’equinozio di primavera e a ridosso del cambio dall’ora solare all’ora legale, con la relativa perdita di un’ora di riposo.

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