Parliamo spesso di fitness e spesso lo raccontiamo come una sfida da affrontare con disciplina e fatica, e nonostante questo sia vero in parte, c’è chi ha scelto una strada e un approccio diversi. La nostra intervista oggi è dedicata a un personal trainer con vent’anni di esperienza, Nicolò Famiglietti, ideatore del format “Allenati con il Sorriso”.
Allenati con il sorriso è una community che ha un seguito di migliaia di utenti, che optano ogni giorno per un percorso di benessere, non solo fisico ma anche mentale e lo fa attraverso l’attività fisica.
“Allenati con il sorriso”, l’idea
“Allenati con il sorriso” nasce da un’idea semplice quanto rivoluzionaria: allenarsi deve far star bene.
Dopo anni trascorsi in palestra, Nicolò Famiglietti ha creato uno spazio – reale e digitale – dove chiunque possa sentirsi accolto e motivato, senza il timore di essere giudicato.
“Ho visto troppe persone rinunciare all’attività fisica perché si sentivano inadeguate. Volevo creare un ambiente in cui il movimento fosse gioia, non ansia da prestazione”
È proprio l’approccio umano e l’autenticità a fare la differenza. Con una comunicazione semplice, ironica e sempre carica di energia positiva, Famiglietti propone esercizi alla portata di tutti, mantenendo al centro la relazione con le persone.
“Con il sorriso” non è solo una parola che da il nome alla community, bensì una attitudine; è il mio modo di allenare e di vivere ogni giorno”
Essere Personal Trainer oggi
La figura del professionista del fitness, oggi, è profondamente cambiata. Non è più solo un tecnico, ma un motivatore, un comunicatore e, spesso, anche una figura che supporta emotivamente.
“I social hanno ampliato le possibilità, ma hanno anche alzato l’asticella: servono competenze, empatia e tanta autenticità. La gente vuole allenarsi con chi si mostra per quello che è, non con chi esibisce solo fisici perfetti”
La tecnologia, se ben utilizzata, può diventare una grande alleata. Per Famiglietti, è uno strumento da usare per semplificare l’approccio all’allenamento, non per renderlo più complesso.
Continuo a firmarmi, a sperimentare, sempre cercando quel punto di equilibrio tra innovazione e accessibilità
La Mission di Famiglietti va oltre i confini del movimento fisico. Questo perché secondo lui, allenare con consapevolezza vuol dire considerare ogni persona nella sua interezza: non vanno allenati solo i muscoli, ma anche l’energia, la fiducia, l’autostima.
“Allenati con il Sorriso”, feedback degli utenti
Ogni giorno Nicolò Famiglietti riceve messaggi da chi, grazie ai suoi video, ha ritrovato la motivazione o anche solo tempo per sé stesso. Un impatto reale, tangibile che, “Allenati con il Sorriso”, mostra giorno per giorno, essendo un progetto di valore.
“Quello che faccio ha valore solo se riesce ad accendere qualcosa dentro le persone. Il vero benessere nasce quando ci prendiamo cura di noi, con gentilezza, presenza e – perché no – anche con il sorriso!”
“Allenati con il sorriso” è molto più di un programma di allenamento: si tratta di un movimento che mette al centro la persona e il suo bisogno di sentirsi bene, senza giudizi, un passo alla volta.
Nicolò Famiglietti lavora da anni a stretto contatto di MSP Italia nell’ambito della formazione. Per formarsi con l’obiettivo di diventare professionista del fitness è possibile visitare il sito www.mspcorsi.it.
MSP Corsi è centro di formazione tecnico sportiva, gestito dal comitato MSP Umbria, che ha una tradizione ed esperienza consolidata nella formazione e l’educazione in ambito sportivo sul territorio nazionale, attraverso un pool di docenti formatori di altissima professionalità ed esperienza.
A partire dal 2024 l’offerta formativa è stata ampliata con una selezione di corsi basata sulle richieste e le nuova riforma del lavoro sportivo.
Formarsi con MSP Corsi significa diventare un Tecnico Altamente Qualificato, grazie ad una formazione mirata all’acquisizione degli aspetti concreti della specifica disciplina sportiva studiata.
