Montecatini Terme si prepara ad accogliere una edizione speciale di Fit Lab Urbano, Fit Lab UrbanoViolet Edition, un appuntamento che unisce sport, salute e sensibilizzazione sociale.
L’iniziativa, patrocinata dal Comune di Montecatini Terme, nasce dalla collaborazione tra MSP Toscana, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e le diverse realtà associative del territorio: Frida APS, Montecatini Marathon, Pieve Volley e 365giornialfemminile.
FitLab Urbano violet edition: laboratorio a cielo aperto
L’evento FitLab Urbano Violet Edition rappresenta un’occasione preziosa per trasformare la città in un vero e proprio laboratorio a cielo aperto, dove il benessere viene declinato in tutte le sue sfaccettature: attività fisica, prevenzione, corretta alimentazione e socialità.
Fit Lab Urbano è un format esclusivo, ideato da MSP Toscana in collaborazione con Mia’s Communication e con la nostra media partnership. Un evento che quest’anno si veste di lilla, il colore simbolo della prevenzione dei disturbi alimentari. La scelta cromatica non è casuale: l’edizione 2025 si inserisce infatti sotto l’egida del Progetto Donna – MSP Italia (Sport e Governo), di cui la referente istituzionale è Irene Pagnini.
Durante i mesi di settembre e ottobre, Montecatini Terme ospiterà un ricco palinsesto di attività motorie e laboratori, aperti non solo a chi pratica sport abitualmente ma anche a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a uno stile di vita più sano. L’obiettivo è coinvolgere attivamente la cittadinanza, offrendo occasioni di incontro e partecipazione che permettano di abbattere barriere sociali e culturali.
Sport come strumento di prevenzione e cura
Al centro dell’iniziativa non c’è soltanto la pratica sportiva, ma la consapevolezza che lo sport rappresenta un potente strumento di prevenzione e cura. Lo ha sottolineato la dottoressa Lisa Guidi, medico psichiatra e presidente di Frida APS, che da oltre trent’anni si occupa di prevenzione e trattamento dei disturbi alimentari.
Lo sport può rappresentare un valido strumento di prevenzione e cura per una patologia che colpisce profondamente il corpo, oltre che l’anima delle persone che ne soffrono. Sono molto grata a MSP per aver colorato questo evento di lilla, simbolo della lotta ai disturbi alimentari.
Questa testimonianza rafforza l’idea che Fit Lab Urbano non sia soltanto un momento ricreativo, ma una vera e propria azione di salute pubblica che mette al centro la persona nella sua interezza.
Alimentazione e benessere: il contributo del nutrizionista Francesco Tuci
Uno dei punti cardine di questa edizione è la valorizzazione del ruolo dell’alimentazione equilibrata come pilastro del benessere. In un’intervista video, il biologo nutrizionista Francesco Tuci sottolinea quanto sia importante educare a un rapporto sereno con il cibo, evitando regimi estremi e imparando ad ascoltare i bisogni reali del corpo. Una corretta alimentazione, secondo Tuci, non deve mai essere vissuta come una privazione, ma come uno strumento di cura quotidiana, capace di restituire energia, vitalità e consapevolezza.
L’esperto ricorda inoltre come il cibo non sia solo nutrimento, ma anche occasione di convivialità e socialità, elementi che contribuiscono in modo decisivo al benessere psicofisico. L’unione tra attività fisica e alimentazione consapevole diventa quindi la chiave per costruire uno stile di vita sostenibile, capace di prevenire patologie e migliorare la qualità della vita.
La voce delle associazioni per la violet edition
Entusiasmo e partecipazione traspaiono anche dalle parole di Giovanna Sottosanti, presidente dell’associazione 365giornialfemminile.
Siamo felici di prendere parte a questo evento, che ci permette di fare squadra con le associazioni sul territorio per un momento prezioso di incontro e sensibilizzazione. Crediamo molto nel valore dello sport, sia come occasione per superare i momenti di difficoltà, che come spazio di condivisione e di cura di sé
L’evento, infatti, non si limita a promuovere il movimento ma crea una rete tra realtà associative, aziende locali e cittadini, generando un impatto positivo sul tessuto sociale della città.
Palinsesto
Il programma del FitLab Urbano è pensato con sessioni inclusive che permetteranno a tutti di partecipare senza barriere, promuovendo l’idea che il benessere non sia un lusso per pochi, ma un diritto di tutti. Di seguito il programma:
Ogni sabato mattina di settembre – ore 8:30 Terme Parkrun a cura di Montecatini Marathon
14 settembre (domenica) – ore 8:30 ADV TREKKING a cura di Active Adventure. Percorso itinerante nel verde con partenza pineta zona tettuccio.
21 settembre – ore 9:30 Circuito Corpo Libero – coordina Palestra ESA con la presenza del nutrizionista Francesco Tuci. Programma terza età.
27 settembre – ore 10:30 Difesa Personale – Lab. Reagisci. Con Centro Antiviolenza 365 giorni al femminile. Reagisci è un laboratorio itinerante di difesa personale a cura di Alice Lavoratti.
28 settembre (domenica) – ore 9:30 Benessere e relax – Il Tuo Pilates Lab
Pilates, Postural Yoga Therapy, Flexibility & Relax.
5 ottobre – ore 9:30 Training Tone – a cura di Claudia Tirino Dea Dance
Appuntamenti a cura Frida APS 28 settembre, 5 e 12 ottobre.
LESSICO E SPORT. BIMBI E SPORT, una maratona di emozioni. GENITORI IN CAMPO, le regole del gioco. Incontri a cura della equipe multidisciplinare integrata del centro Frida.
Il successo dell’iniziativa è reso possibile grazie al supporto di sponsor locali come I Doctor Pistoia, Gelateria Artigianale Bibot, Bonacchi, Gabel e-poles, che contribuiscono a valorizzare il territorio e a renderlo protagonista di un evento capace di unire sport, salute e comunità.
Reportage e interviste di Filippo Basetti e Alessio Arcaleni
